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(as of Mar 27,2023 16:42:55 UTC – Details)
Produktbeschreibung des Verlags
Das Standardwerk zum Iyengar-Yoga
In diesem reich bebilderten Buch gibt einer der größten Yoga-Meister unserer Zeit, B.K.S. Iyengar, faszinierende Einblicke in Yoga-Praxis und -Philosophie und beschreibt seine einzigartige Methode. Egal, wie geübt oder alt jemand ist – die detailliert dargestellten Übungen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene jeder Trainingsstufe geeignet.
Iyengar der Lehrer
B.K.S. Iyengar wurde 1918 in Indien geboren und triumphierte über Armut und eine von Krankheiten geprägte Kindheit, um die Kunst des Yoga zu meistern und zu revolutionieren. Er brachte Yoga in den Westen und machte es weltweit Millionen Menschen zugänglich. Ab 1975 hatte er ein eigenes Yogainstitut in Pune, Indien – wo er im Jahr 2014 verstarb.
Asanas gegen gesundheitliche Beschwerden 
Asanas gegen Stress
Das Buch bietet 50 Asanas und Varianten für gezielte Stressbekämpfung und zahlreiche Übungen gegen häufige gesundheitliche Beschwerden.
Asanas im Stehen
Durch einzigartige 360°-Ansichten können Sie genau sehen, wie eine Übung korrekt ausgeführt wird. Außerdem gibt es genaue Anweisungen, wie Sie Fehlstellungen vermeiden.
Mehr Yoga für jede Lebenslage
Inhalt
Yoga-Stellungen speziell für die Bedürfnisse des weiblichen Körpers.
Inhalt
30 Yoga-Übungseinheiten als Ergänzung zum Trainingsplan.
Inhalt
Yoga, Atemübungen, Mantras und Rezepte für die Lebensmitte.
Umfang
224 Seiten
Umfang
176 Seiten
Umfang
100 Seiten
Herausgeber : Dorling Kindersley Verlag; 1. Edition (21. Dezember 2021)
Sprache : Deutsch
Gebundene Ausgabe : 432 Seiten
ISBN-10 : 3831043868
ISBN-13 : 978-3831043866
Abmessungen : 22.5 x 3.3 x 28.3 cm
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